Мы находимся:
г.Москва, м. «Бабушкинская», ул. Челюскинская, д. 11
mariya.cyguleva@mail.ru
         
 
Как сесть на шпагат: 8 простых шагов
Дата публикации: 24 Апреля, 2015 г. 14:02
Хотите удивлять своей гибкостью? Пошаговая фото инструкция о том, как сесть на шпагат, поможет это сделать быстро и без травм. Уделяйте занятиям минимум полчаса в день не реже четырех раз в неделю. Для растяжки необходимо использовать только самые эффективные упражнения и специфическую методику, благодаря которой мышцы будут безопасно удлиняться. Самое неприятное в этом деле — наличие ног. Без них все, конечно, получилось бы намного легче. Но и ноги можно преодолеть, если следовать инструкциям Кирилла Бушина из фитнес-клуба Wild Athletic, мастера спорта по дзюдо и персонального тренера по дзюдо и хатха-йоге.
Теги: шпагат   |   Просмотров: 2951
WORLD OF DANCE 2019 в г. Воронеже завершился скандалом
WORLD OF DANCE 2019 в г. Воронеже завершился скандалом
Организаторами данного чемпионата являлась  Федерация современного и эстрадного танца России . В соцсетях от её имени пытался общаться её президент,  Дмитрий Владимирович Яцковский . Но делал это достаточно не умело и больше хамил, чем отвечал на вопросы участников. Неудобные вопросы были удалены с официальной страницы чемпионата  WOD2019 , а возможность задать свои - отключены. А теперь всё по порядку и в картинках.
 184 |  10 Ноября, 2019 г. 18:42
Quick San - ведущий нашего чемпионата TOP TALENT TOURNAMENT 17 НОЯБРЯ МОСКВА «ДК» МАИ
Quick San - ведущий нашего чемпионата TOP TALENT TOURNAMENT 17 НОЯБРЯ МОСКВА «ДК» МАИ
Встречаем главного ведущего нашего чемпионата -  Quick San Один из сильнейших ведущих СНГ. За его плечами уже прокачено более 400 фестивалей и баттлов. MASTER OF CEREMONIES, MIC CONTROLLER, MC, ВЕДУЩИЙ и ХОЗЯИН атмосферы в зрительном зале - да да, это всё он! Его обаяние и шарм никого не оставляют равнодушным.
 26 |  02 Ноября, 2019 г. 18:41
3 ноября 2019 года "WORLD OF DANCE 2019" (Воронеж)
3 ноября 2019 года
WORLD of DANCE самый престижный танцевальный чемпионат мира который объединяет миллион поклонников и тысячи артистов.
 186 |  13 Октября, 2019 г. 18:51
12 и 13 октября Танцуй с МЕГОЙ
12 и 13 октября Танцуй с МЕГОЙ
Хочешь научиться танцевать? Приходи в модное пространство Underline, где пройдут 6 бесплатных мастер-классов от топовых педагогов школы танцев New York, лучшей танцевальной школы в России по версии Dаnce RUssian.Awards 2014.
 76 |  06 Октября, 2019 г. 14:55
Как сесть на шпагат: 8 простых шагов
Как сесть на шпагат: 8 простых шагов
Хотите удивлять своей гибкостью? Пошаговая фото инструкция о том, как сесть на шпагат, поможет это сделать быстро и без травм. Уделяйте занятиям минимум полчаса в день не реже четырех раз в неделю. Для растяжки необходимо использовать только самые эффективные упражнения и специфическую методику, благодаря которой мышцы будут безопасно удлиняться. Самое неприятное в этом деле — наличие ног. Без них все, конечно, получилось бы намного легче. Но и ноги можно преодолеть, если следовать инструкциям Кирилла Бушина из фитнес-клуба Wild Athletic, мастера спорта по дзюдо и персонального тренера по дзюдо и хатха-йоге.
 2951 |  24 Апреля, 2015 г. 14:02
Ноябрь 2019
пн.вт.ср.чт.пт.сб.вс.
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
TOP TALENT TOURNAMENT 17 НОЯБРЯ МОСКВА «ДК» МАИ
Встреча состоится: 2019-11-13 08:35
г. Москва «ДК» МАИ
TOP TALENT TOURNAMENT 17 НОЯБРЯ МОСКВА «ДК» МАИ
Как говорится: «чемпионатов много не бывает!» Друзья. Мы рады анонсировать новый  TOP TALENT TOURNAMENT . Забиваем у себя дату в календаре, откладываем все дела на потом и начинаем усердно готовиться к чемпионату и баттлам.
 280 |  2019-09-18 22:59:00
Фото из альбома:

Чемпионат Victory Cup 2019

V ЮБИЛЕЙНЫЙ ЧЕМПИОНАТ ПО СОВРЕМЕННЫМ ТАНЦЕВАЛЬНЫМ НАПРАВЛЕНИЯМ - VICTORY CUP 2019 - соревнование на ЛУЧШЕЕ ТАНЦЕВАЛЬНОЕ ШОУ по версии АРЕНЫ "МЫТИЩИ"!
Погода в Москве:
+1
°
C
H: +
L: 0°
Москва
Вторник, 31 Октябрь
Прогноз на неделю
Ср Чт Пт Сб Вс Пн
-1° -3° -4° + + +
-3° -13° -13° + + +
Календарь:
ПнВтСрЧтПтСбВс

   Контактная информация:

  г.Москва, м. «Бабушкинская», ул. Челюскинская, д. 11
  mariya.cyguleva@mail.ru
  +7(985)779-55-53
  Канал "JUST MARY DANCE STUDIO" на youtube
  top_talent_tournament
Мария Цыгулёва

   Стили и направления:

© 2013 - 2019, Студия современной хореографии "Just Mary Dance Studio", команда AGT. Все права защищены.
Использование материалов разрешено только при наличии активной ссылки на источник.
Не является зарегистрированным СМИ.
Разработка сайта CapitanStudio
Яндекс.Метрика